おはようございます。
明日から連休です今年は前半、後半と別れていますね。
国内旅行が多いらしいです。
が 私は家でゴソゴソです。
要支援１と要介護１の両親の世話があるからです。
介護というほでではありませんが、毎食用意しなくてはいけないし家事はすべてしているので、まる一日でかける事
はできません。
だから 少し連休を楽しむ計画のある人は「いいなぁ」と思います。
昨日の散歩コースの写真
写真では大きい湖のようですが、小さいですよ。
８２２８歩歩きました。
一番陽ざしのきつい時間に歩いたのでこれからは４時くらいにしなくては・・・
久しぶりに夕ご飯です
カラスカレイの塩麹焼き
カラスカレイを塩麹に半日つけておきました。
かぶとオクラのサラダ （市販品）
納豆
奥に見えているのは 焼き豚 これも市販品です。
クラムチャウダー
ベーコン キャベツ 人参 たまねぎ じゃがいもを炒めてブイヨンで煮て 具が軟らかくなればあさりの水煮缶をいれ、生クリームを入れて塩 こしょうで味付け。
