コロナワクチン5回目の接種予約 かかりつけ医で予約。
昨日申し込みをして11月29日
ほっとした。
もう流されないで冷静にとおもっていたけれど
近くの友達が予約をはやくしないと
かなり遅くなるみたいな情報を教えてくれて
あわてて連休明けかかりつけの病院で予約
いつまで何回するのやら？
昨日は娘が月に一度我が家で夕御飯をたべに来た。
独りご飯だと冷蔵庫に残ってるものや賞味期限まじかな食材でつくるけれど
働き家庭をもつ娘のためあれこれ考えて
考えて過ぎて簡単になることもしばしば
ポークソテー
付け合わせは アイスプラント 少し塩味かあり
食感もあり美味しい
鯛のカルパッチョ
カボチャのポタージュ
✳️アイスプラントの栄養
疲労や中性脂肪、血糖値などにも効果があるときたいされている
豊富なミネラル
免疫向上や脳機能の活性化、精神安定の効果も期待できる
ベータカルテンはレタスの三倍以上
ネットで検索
やっぱり誰かと食べると美味しいね
