それにしても酷暑で用事以外はほぼ自宅待機
イコール体力低下 気持ちも下がってる
68歳年齢に見合ってあちこち不調に体力低下
それでもなんとか楽しみを見つけようと
趣味を見つけては努力してるけれど
なんか 凄くむなしく寂しくなる時もある
二人の子どもは我が家から30分くらいのところに
住んでいる。
それでも 悶々とする時もある。
一番は脚力が落ちすぐに疲れてしまう。
今日はカルチャーの日
午後から雨らしい 「やめようかなぁ」なんて弱気虫が囁いてる。
ゆっくり休み休みだと徒歩15分くらいで行けるけれど-------
二日分の夕御飯
メインはぶりの塩焼き
卵焼きにはひじきの煮物の残りを入れて。
ひじきは惣菜を購入
まぁしっかり食べた方
肉豆腐
薄切りにく三枚で60gくらい
なすびのおろしポン酢あえ
チーズ
少食なほうで頑張って食べたほうです
