2日分の夕御飯 食材をなるべく無駄にしないように

エビチリは昨日の残り半分

味噌汁も前日の残り

キノコのホイル焼き(しめじ　舞茸　エノキ)

生協で買ったキノコの3種類パックそれぞれ半分づつホイル焼き　味つけは

ホイルにバターをひいて塩　胡椒　マジックソルト

 

キノコ鍋

前日の残り半分のキノコ　鶏もも肉　焼麩

味つけは　醤油　酒　お塩　薄味

食べるときにポン酢でいただきまさた

ポーチドエッグに千切りキャベツ

 

1人ご飯はだいたいメインは2日同じものが食卓にでたり

食材を使い切らないといけません。

冷凍もするけれど冷凍庫もかなり満杯の状態😅