時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

昨日の夕御飯は残り物や冷凍していた物 赤ちゃんの小物できました

2025年03月20日 | 健康面

昨日の夕御飯

絹厚揚げは生姜醤油で昨日の残りにピーマンを足して

チヂミは作り置きノ冷凍

ゆで卵

ポテトサラダは昨日の残り

味噌汁も残り 具は生協は買ったイワシの団子がはいっていますが

私にはイマイチ リピはなし

作り置きや昨夜の残りでの夕御飯

でした

7月に娘夫婦に赤ちゃんが産まれるので チョコット小物作り

キットでかったのですが優しい風合いのパイル地 オーガニックコッコンはいいのですが印がつけにくい😅

手芸店のサンプルのようには可愛く出来なかったけれど

一生懸命作りました🥰

今日も見ていただきありがとうございます

週末は一気に春の陽気になるようですね🌸

 


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娘夫婦と買い物 夕御飯

2025年03月17日 | 健康面

娘の悪阻も軽くなり久しぶりに娘夫婦と買い物して我が家での夕御飯

なんだか

頑張って作れてしまう

娘の要望で魚料理

サーモンのクリーム煮 付け合せ 水菜 ミニトマト

高野豆腐の煮物 

胡瓜とクラゲの甘酢和え

小松菜としらすのお浸し

いつもは粗食なのによく胃もたれしていたけれど昨夜はそれもなく 

ぐっすり睡眠 心地よい目覚め

お喋りしながらの食事 愉しいホルモンが出ていたのかなぁ☺️

今日も見ていただきありがとうございます🙇

 

 

 

 


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昨日とほぼ同じ夕御飯 生協の配達日

2025年03月14日 | 健康面

今日の夕御飯は昨日とほぼ同じ

生協の配達

甘栗を箱買い

1年は持つし9個なので食べれると思い😅

もずくスープははじめて

鶏れんこん南蛮もはじめて購入

配達員さんいつもありがとうございます🙇

今日も見ていただきありがとうございます🙇


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今日の夕御飯

2025年03月13日 | 健康面

白菜のクリーム煮

黒豆

胡瓜とお雑魚の酢の物

🍷

これを使いました

このシリーズは他にもあり美味しいのもありますが

これは味 肉団子 私は今ひとつでリピなし

2人分なので

明日の夕御飯のメインはこれです😔

今日も見ていただきありがとうございます🙇


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昨日のあっさりした夕御飯

2025年03月09日 | 健康面

3月8日の夕御飯

巣ごもりキャベツ

キャベツをあら千切りにして少しのお水を入れて蒸し焼き

しんなりしてきたらたまごを入れて

塩 胡椒 コンソメ顆粒で味つけ

蓋をして半熟程度まで火を通す

赤いのはミニトマト 残っていたので入れました☺️

味噌汁(じゃがいも たまねぎ)

大根と練天の煮物は3日目

すごく味がしみて美味しかった

納豆 🍷

今日も見ていただきありがとうございます🙇


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2日分の夕御飯

2025年03月06日 | 健康面

3月5日

野菜炒め

人参 キャベツ ピーマン 豚肉

冷凍食品 コーンの甘辛やき チーズ

味噌汁 豆腐 エノキ キムチ

🍷

3月6日

大根と練天の煮物

チヂミ 

キムチ たまねぎ 人参 桜えび 

味噌汁は前日の残り

赤飯は購入

🍷

とても質素な食事だけれど今はこんな食事が体にあってます

今日も見ていただきありがとうございます🙇


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桃の節句の夕御飯

2025年03月03日 | 健康面

3月3日桃の節句

前日までの春の陽気から一転雨と寒さ🥶の桃の節句

ダラダラ1日籠もっていました

今日の夕御飯

桃の節句

なので簡単にちらし寿司の素を使いました

ブロッコリー🥦 ミニトマト アボガドのスライス

吸い物(豆腐 鶏肉)

🍷

今日も見ていただきありがとうございます🙇

今週いっぱいは寒さが戻ってきました

皆様ご自愛ください

 


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生協の配達日 今日の夕御飯

2025年02月28日 | 健康面

今日は生協の配達日

毎週ありがとうございます🙇

今回はこんな感じです

梅酢タコのぶつ切りははじめての購入

今日の夕御飯

にしんそば

胡瓜の酢の物

魚肉ソーセージ チーズ 🍷

にしんの甘露煮をのせてます

甘露煮の甘さが蕎麦だしにとけて大好きです

三代栄養素である タンパク質 EPA  DHA 含んでいるんてすよ

蕎麦にもタンパク質 炭水化物 

年越しそばに最高の組み合わせ✌️

じゃなくてもいい組み合わせ

今日も見ていただきありがとうございます🙇

 


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今日の夕御飯 久しぶりに手芸店へ

2025年02月27日 | 健康面

久しぶりに手芸店へ

来週はパッチワーク教室 新しいパターンを教えてもらうので手持ちの同じ生地ばかりなので新しいのをほんの少し購入

それから娘夫婦に子どもが出来るのでキットになった小物も購入

手芸店は愉しい🥰

今夜はあまりお腹がすいていないので簡単に

野菜のスープ

キャベツ 人参 たまねぎ 高野豆腐 ウインナー

味つけは塩とコンソメ顆粒

チーズ入りオムレツ

梅干し

🍷

今日も見ていただきありがとうございます🙇

 

 


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今日の夕御飯

2025年02月25日 | 健康面

三連休は寒かったです

外へ行く気もせずお籠り生活

今日朝は冷えたものの少しだけ寒さも和らぎました

週末は春の陽気らしい

今夜の夕御飯 

キャベツと鶏もも肉のガーリック炒め

ネット検索🔍️から

美味しかったです

里芋と薄揚げの味噌汁

キムチ納豆

作り置き惣菜 高野豆腐と竹輪の煮物

🍷

夕食が美味しくいただけることに感謝

今日も見ていただきありがとうございます🙇

 


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