昨日は久しぶりに夕方散歩した
まだまだ西陽が強く結構蒸し暑かった
膝は痛くないけれど右足が大きく前にでないのでつま先で歩いてしまうので長く歩くと右腰お尻あたりが重い
たまに膝がガグンってなる
だから少し歩くのに不安があるのです
コロナ前からです
一応検査したけれど🤔原因はわからず
加齢
昨日の夕御飯
バターチキンカレー
コールスローサラダ
チーズ 🍷
福神漬け
それでも
歩けて 食べて 何よりよく寝れる💤💤
9月7日 土曜日 投稿
昨日は娘の車でビバホーム寝屋川まで少し足の伸ばしての買い物
広ーくて そこそこお店もあり 眺めもよくシニアには嬉しい椅子もあちらこちらにあり愉しく半日過ごしました
まずは
日用品
前カゴの自転車籠のカバー
ウォータータンク10リットル
LDKにのっていたバスタオル
蔦屋ブックストアに入っている
keittoのお店で夏物バーゲン
もう買わないと思っていても目🫣にするとあれもこれも欲しくなり2点だけ購入
Ｔシャツ👕
イラストの可愛さ 袖のながさがよく迷わず購入
半額 1100円
カーディガン
生成り
半額 2145円
しまむら ハニーズ？ ユニクロ セリア ダイソー
手芸 ブックオフ 等など
愉しいとはいえ疲れてカフェへ
初めてBLTサンドイッチ🥪食べました
美味しかった
3時頃 緊急地震速報が入りビックリでしたが
大阪府が訓練で出したようです
帰りはバローで買い物
ひゃー寒がりの私はブルブル
必要なものだけ買って店を逃げるようにでました😅
結構歩いたし 愉しかった
歩けた自分に感謝
連れ出してくれた娘に感謝
9月4日 投稿
木の実の刺し子の布巾が完成しました
パッチワークは習い初めて約30年
最初は多かった生徒さんも今は数名
私を含め皆高齢者ばかり😅
なので先生は猛暑のなか来てもらうのも大変でしょうと7月8月はお休み
なので以前から時々キットの刺し子をしてました
最近パッチワークも楽しいけれど 年齢的にも大きいパターンは根気もいるし
色合わせなんかでもリビングのテーブルとはいかないので
針と糸🧵でできる刺し子や刺繍もいいなー
って浮気心
先生ももちろん1メートルまでのタペストリーや小物を
教えてくださるようになりました。
教室の皆さんとも長いお付き合いで楽しいし
他の手仕事に少し浮気しながら
もう少し続けてみようと思ってます✌️
9月のはじまりは過ぎた台風の影響で☔でした
私の住んでいるところは幸い大きな被害もありませんでした。
冷凍庫でペットボトルのお水を何本か入れたり
常温のお水を取り置き
充電できるものはフルにしておきました
使わなくてなによりでした
まだまだこれから台風🌀がやってくるでしょう
来ないほうがいいのですが🙏
備えてあればうれいなし
今日の夕御飯
大和まなの煮浸し(作り置き)
ピーマンのナムル(作り置き)
鯛の塩焼き
味噌汁(うすあげ えのき 枝豆)
🍷 チーズ
見た目は冴えない色合い
けどシニアには優しい献立
