（R5）睦月3日 体重が2,5キロ増えたので 豆腐２食（汗）

脈間隔変動なし　1042日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水
うあ～～～～
体重がなんと　2,5キロ増えた　どうする？？？？


朝飯


豆腐


伊達巻　ブロッコリー

吸い物


朝の薬　（奇数日の5種）

箱根駅伝　復路

初詣

暖かい

大吉を引いた

ツキヌキニンドウの紅葉とつぼみ

花１

ツキヌキニンドウの紅葉とつぼみ

花２

花３

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

蒲鉾とブロッコリー

オニオンスープ

コーヒー

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋　8本

【芋】さわやか　櫻泉 井上酒造 ◎

すじこ　お通し的

【黒糖】喜界島　28度　◎

数の子

すじこ

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

豆腐

お通し的

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オフィスがついていて　使いやすい

白

綺麗だ

設定等なしですぐ使える　楽だ

パネルも綺麗だ

画面も綺麗