（R5）睦月8日 鳥の炭火焼きに【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 にて

脈間隔変動なし　1050日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド

サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

オイスタースープ

リンゴ　サラダ的

べにさつま

せんりょう

まんりょう

ツキヌキニンドウ

花１

栗最中　栗羊羹

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

くりもなか　くりようかん

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

中京は　しっかり武騎手が勝った

小魚柿ピーナッツ

【芋】日奈焼酎　銀の星　宮田本店　◎　

鶏の炭火焼き

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎

サイコロチーズ

かずのこ　が入る

【芋】さわやか　櫻泉 井上酒造 ◎

【芋】日奈焼酎　銀の星　宮田本店　◎　

なす

晩酌のあて

なす

ブロッコリーの茎

孤独のグルメを見る

芋料理？

晩酌のあて

お通し的

納豆

きのこ味噌汁

【黒糖】喜界島　28度　◎

チーズ　ｉｎ　かまぼこ　糖質4.2ｇ

【芋】日奈焼酎　銀の星　宮田本店　◎　

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

【日本酒】初孫　生酛純米酒　◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎

【芋】日奈焼酎　銀の星　宮田本店　◎　

【芋】日奈焼酎　銀の星　宮田本店　◎