（Ｒ５）霜月2日 5貫盛りに 【麦】白水ロックにて

脈間隔変動なし　1348日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

今日は　川崎に出て

昼食は　車内で

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

天然水　で　メタバリアを飲んで　昼食をいただく

みかん

みかん２

花１

薔薇

薔薇

おしろい花黄

ツキヌキニンドウ

オレンジ百合

花３

ハイビスカスのつぼみ

シシトウ

花３

今日は私の誕生日

飲んだことない　ビールをいただいた

魚屋路

に夕飯をいただきに行く

【麦】白水　◎

【麦】白水　◎

５貫盛り

サザエ

サザエ

アナゴ

イナダ

【米】八海山　よろしく千萬あるべし　新潟　

【米】八海山　よろしく千萬あるべし　新潟　

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

刺身５点盛り

日本酒　黒松白鹿　山田錦

日本酒　黒松白鹿　山田錦

厚焼き玉子

サンマの刺身

・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・

モンブラン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【芋】宇吉　黒麹　濵田屋伝兵衛　も

いただいた