（Ｒ６）卯月18日 小みかんに【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋にて

脈間隔変動なし　1516日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

亀田のまがりせんべい　糖質10.4ｇ

職人の珈琲

職人の珈琲　と　亀田のまがりせんべい　糖質10.4ｇ

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

月貫忍冬　咲き乱れ　うれしい

花１

花２

花３

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

晩酌のあて

フランクフルト

小みかん

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

晩酌のあて

サラダ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

晩酌のあて

焼魚　ホッケ

なめこ汁

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【芋】佐藤　麦　◎

ロカボ　もち麦チョコ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎