（Ｒ６）卯月10日 おでんに【泡盛】菊之露 宮古島 ３０度 にて

脈間隔変動なし　1508日目


オレンジ百合は茎だけになり切ったが

オレンジの茎　２本出てきた

朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


味噌汁

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

歌舞伎揚

花１

花２

チューリップ　オレンジ

薔薇

花２

ふき

ツキヌキニンドウ

花３

オレンジ百合の茎

花３

あじさい

花４

花５

ソーセージとフランクフルト

【芋】しま安納 高崎酒造◎

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

サンドイッチ　２つ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

ナッツ

ナッツ

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

晩酌のあて

おでん

お通し的

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

お通し的２

晩酌のあて

味噌汁

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

鉄分とマルチビタミンが摂れるミニオールレーズン　糖質40.1ｇ/袋

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

【芋】さつまの旅人　天星酒造　◎