（Ｒ６）皐月16日 腕時計久々に秒の修正ができた

脈間隔変動なし　1544日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ガラナ

CASIO　秒が４秒進んでなかなか　修正できなかった

職場の窓べりに　設定しておいて置いたら

久々に　直った　うれしい

花１

薔薇１

薔薇２

花２

花３

クレマチス

オレンジ百合

アジサイ

ハイビスカス

花３

【芋】佐藤　麦　◎

柿の種　わさび

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎

ジャッキーカルパス　糖質９．１g/袋

アジ　フライ

アジフライ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【黒糖】まーらん舟　◎