（Ｒ６）皐月23日 焼鯖に【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈感覚変動なし　1551目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

薔薇

花１

花２

クレマチス

月貫忍冬

オレンジ百合

アジサイ

ハイビスカス

アサガオ

【芋】黒嘉門　◎

クッキー

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎

たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナックバター醬油味　糖質15ｇ/袋

【芋】かめしこみ　八幡　高良酒造◎

キンミヤ焼酎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

あんフランスパン　発酵バター入りマーガリン使用　糖質７．１g

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【芋】佐藤　黒　◎

ペンシルカルパス

【甲類】キンミヤ焼酎　〇

ソースイカ

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

かりっと！亀田の柿の種　超辛いわさび

晩酌のあて

鯖

サラダ

味噌汁

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナックバター醬油味　糖質15ｇ/袋