（Ｒ６）水無月6日 アジの刺身に 【日本酒】辛口 ねぶた にて

脈間隔変動なし　1565日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水

糖質ひかえめブレッド　糖質5,9ｇ/１枚

朝飯 　ブラン入り食パン　糖質11.8ｇ　で　トーストサンド


トーストサンド　糖質11,8ｇ


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

薔薇

枯れた薔薇

花１

花２

月貫忍冬

枯れたクレマチス

花３

百合

オレンジ百合

アジサイ

ハイビスカス

トマト

アサガオ

花５

【甲類】キンミヤ焼酎　〇ホッピー

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

かりっと！亀田の柿の種　超辛いわさび

かりっと！亀田の柿の種　超辛いわさび

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

【泡盛】泡波　波照間島産　◎

風呂に入って

晩酌のあて

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

 【日本酒】辛口　ねぶた　◎　180CC

鯵の刺身

ヒガシマル　牡蠣　だし醤油

晩酌のあて

野菜スープ

サバの味噌煮

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】佐藤　麦　◎

マドレーヌ

甘味

マドレーヌ

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎