（Ｒ６）水無月18日 カツオのたたきに【日本酒】辛口 ねぶたにて

脈間隔変動なし　1577日目


オレンジ百合が開き始めた


オレンジ百合が開き始めた

オレンジ百合が開き始めた

朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

職人の珈琲

歌舞伎揚

職人の珈琲　と　歌舞伎揚

大雨で　

花１

オレンジ百合が開いた

オレンジ百合が開いた

オレンジ百合が開いた

オレンジ百合が開いた

アジサイ

ハイビスカス

ハイビスカス

花２

晩酌のあて

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

カツオのたたき

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

画像撮り忘れ　酢豚でなく酢鶏

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

柿の種　ネギだれ

柿の種　ネギだれ

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎　

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

ミックスナッツ　糖質６.0g

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

イカのフライ