（Ｒ7）睦月3日 酢だこに【芋】 さつま 寿 白麹 尾込商店にて

脈間隔変動なし　1776目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


伊達巻にサラダ

お雑煮的すまし汁

箱根駅伝復路スタート

箱根駅伝復路スタート

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

初詣

甘酒

おみくじは　吉

りんご

ソテツ

薔薇

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

菊

ツキヌキニンドウ

花１

花２

花３

アジサイ

マリーゴールド

オレンジ百合は完全に切った

ツキニンドウの花

花３

門松的

ツキヌキニンドウ

門松

サボテン的

イチゴ

昼飯　ＰＲＯ　カップヌードル　糖質18.2ｇ

ＰＲＯ　カップヌードル　糖質18.2ｇ

昼飯　かまぼこ　伊達巻　サラダ

みかん

コーヒー

サツマイモ

晩酌のあて

かまぼこ　昆布巻き　黒豆他

焼豚

酢だこ

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

柿の種

【芋】　さつま 寿  白麴　尾込商店◎ 

みそ汁

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗きんとん

ファンタオレンジ　

（何十年ぶりかに飲んでみたが炭酸がかなり強くなっている）

【泡盛】まさひろ　純米製　◎　２杯

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎