（Ｒ7）睦月19日 アジシソフライ ゴロット！イカメンチに【芋】魔王 にて

脈間隔変動なし　1792目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

月例　墓参り

ソテツ

薔薇

枯れた菊

ふき

ツキニンドウの花

花１

いちご

サボテン的

昼飯　アジシソフライ　ゴロット！イカメンチ　食パン少々
ほうれん草　長ねぎ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

ミックスナッツ　糖質5.8ｇ/袋

辛い小せんべい

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

晩酌のあて　おでん的　シャケ　サラダ

みそ汁

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

チーズ鱈

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎