
新記録達成
朝、家を出るとちょうど始業式が始まるところ。 この中にうちの娘たちが・・。 さて、三...

今日は自転車
最近、肩こりがひどく腕がしびれたり、首を動かすとめまいがしたりするので自転車は無理かな...

痛みをこらえて自転車
朝、日曜日からの鈍い痛みが残っていてどうしようか迷ったのですが、痛み止めの薬を飲んで出...

痛みをこらえて自転車2
今日は5:15と7:00そして12:45の三本でおしまい。 お昼にはJOCからお客様が来て大切な打ち合...

快適にサイクリング
水曜日は朝寝坊の日なのに6時過ぎにかずがやってきて対決しろと布団の上から攻撃してきます。...

今日は往復70km
朝は少しゆっくり。 テラスでかずが育てているスイカの種がずいぶん大きな葉っぱをつけて育っ...

今日も往復
朝、幼稚園の夏季保育へ行くかずとテラスに出てみるとすいかの苗がどんどん育っていてビック...

ロードレーサーに勝った!
今日は午後に大阪水泳協会へ会長を訪ね来年の日米親善大会の公認申請についての打ち合わせ。 ...

久しぶりにベスト更新!!
朝、かずと久しぶりに取っ組み合って、かずもストレス解消。 かずが幼稚園へ行ったあと空...

ベスト更新
めっきり涼しくなったからでしょうか、出発してしばらくするととても良く体が動いて、武庫川...
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