いよいよ調整開始

中高生は三日後に迫ったイトマン招待に向けて朝練だけ。
それでもチューブ二往復を8セットやってしっかりとハードに攻めました。
午後は大学生だけでゆったりと泳ぎのチェック。
京都で爆発させる予定です。

高校生がない分早めに自転車に乗って。
帰り道大阪城公園の紅葉を楽しみました。