Day 89

朝練が終わってGavinが一緒にサイクリングするというので出発。
いつものコース。



途中向かい風もあったけれど楽しくのれて後半に那覇別のグループとのバトルもあったりしてしっかり追い込むことが出来て平均スピードは30.03km/h



午後は一時間ずつのKick中心スプリント。
そしてGraceの補強。



夕食はお昼に作っておいた高野豆腐のレシピ。



美味しく出来ました。