朝練しっかり

今日、高校生は体育祭。
午後はオフにして朝をしっかりタフに。



アップでたっぷりと個人メドレー。



ラストはしっかり100mでタイムが出ました。
とても良い感じでトレーニングは進んでいます。

夕方には家について、かないと一緒にお買いもの。
例によって木曜日は明日香をスイミングへ迎えに行って遅い夕食。
先週も一緒に見た「ニュースで英会話」を見ながらお勉強。

一週間が早いです。