ゆっくり漕いでChangi Villageを過ぎてレース会場まで35km。
良いアップです。
ゼッケンなどをセットして。
しばらくリラックス。
そして8：04スタート。
21km少しのコース。
心拍数は平均167。
最大は175。
きついレースでした。
結果、目標だった平均35kmは達成できなかったものの、34km/h。
頑張りました。
Chrisを応援。
彼もベストで乾杯。
ゾクゾクとチームのメンバーが走ります。
昼過ぎに突然の雷雨。
雨が止むのを待ってゆっくりと帰り道。
Ragoonでちょっと一休み。
Marine Paradeで昼食。
疲れた足でなんとか40kmのみちを帰りました。
アスリートとして過ごした約一カ月。
しっかり楽しみました。
