ハードな水曜日

朝練が5時と7時、午後は2時、4時。
6時からサーキットの後また水中。
たくさん歩いて、たくさん泳がせました。



プールサイドの胡蝶蘭。ついに三代目のつぼみが開花しました。
まだまだ沢山のつぼみが控えていて、すばらしい生命力です。



プールの窓からの夕焼け。

明日は晴れそうです。