As A Father As A Swim Coach

私のエンジンは元気です。

朝早く目が覚めてしまって、空模様を見ながら逡巡していましたが、意を決してクロスバイクにまたがりました。
武庫川のサイクリングロードに出ると強い追い風。
時速30km近くですいすい。
ところがR-2に出て方向が変わると風は微妙にアゲンスト。

それでも強くペダルをこぎ続けて淀川まで。

今朝は小船が一艘、しじみ漁。



その後もしっかりと脚は動き続けて1時間22分55秒と平日の朝にしてはまずまずのタイム。

たっぷりと汗をかいて気分爽快です。
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