久しぶりに4:50のアラームで起きて。自転車でプールへ。問題なく朝練をこなして。Raleighのバイクは今ひとつ安心して乗れません。お昼は玄米の炒飯とコーンスープ。午後も新しい時間でパワーセットを終えて。帰るまでに雨が降って止んで。雨上がりにHollad Villageへ寄り道。まだ三ヶ日なのに正月気分はありません。