Test Set Part 2

朝練は午後に備えてか欠席が目立ちました。

選手たちを送り出してCycling

少しコースを変えて市の中心地

お昼は先日買ったチキンをグリルしてサラダに。

先日から醤油と蜂蜜にんにくと生姜につけておいた豚バラで焼豚を作りました。

ちょっと味が濃すぎたかも。

午後はテストセットPart 2

今日は8x50@8:00で実施。

PBを出す選手もいて結果良好。

選手たちと少し筋トレをしてから寄り道して帰りました。