結構がんばって勉強しているので朝練はカット。
大学生はそれでも朝から7000m越えのトレーニング。
午後は全員そろってスプリント系のトレーニングのあと、ウェイトサーキット。
8つのウェイトステーションと腹筋やダンベルで8つのステーションを30秒オン、15秒オフで3周します。
今日は私も2週目から参加し、初めて2ラウンドやり遂げました。
終わったあとは体中プルプル。
心地よい疲労感です。
今日も夕食の時間に間に合いました。
子供たちはお風呂も終わってパジャマでお食事。
ついつい可愛くてパシャ。
今日も親ばかです。
