先週末が大会でなかったので朝練は無し。朝食にOatrmealとYogurt、そしてGYMへ。午後のトレーニング前に玄米の焼飯を作って。練習はSCMでSprintとATTeam Meetingで昨日までの大会の総括を行って。良いお天気だったのでMount Faber2回登って47になりました。夕暮れ時のMount Faberはとても美しい。しばらくしてMarina Bayを経由して帰りました。