今日はチビちゃんクラスを代理で。

今朝は元気よく。

朝練を終えてサイクリング。

2回登って257。

いつものGYMもしっかり。

お昼はドンキで買って来たおそばを。

午後自分のクラスを終えた後、代理が見つからないという事でかってでた代理コーチング。

10〜12歳の選手たち。

楽しく指導して。

この後激しい嵐に。

なんとか潜り抜けてHolland Village。

今日はこのアルバムを聴きながら1日の終わりをまったりと。