No Pain No Gain, No Rain No Rainbow.

ミニキャンプ三日目。
ちょっと強引ですが、今朝もスプリントでハード。
そのメニューのスローガンがこれ。

苦しまずして得るものは無く、雨降らずして虹はかからない。

疲れもあるものの、ようやくからだが動き始め、スピードも出てきました。
午後はリカバリー的ATのメニューをこなしてまた明日もハードに行きます。



近大プールで全員が揃ったのは今日が初めて。記念に。