今日は８時の朝練にあわせて５時半に起床し、45分に家を出発。
まだ暗い中を走って淀川までは順調にきました。
ところが海老江を過ぎたあたりで前輪タイヤに異変が。
結局阿波座のあたりでは完全に空気が抜けてぺちゃんこ。
どうしようかと悩んだものの、こんな早朝では修理もできず、そのまま走ることに。
結局10km以上パンクしたままで走り何とかイトマンへ。
できるだけ前輪に荷重がかからないようにとした姿勢で随分疲れました。
もうチューブはアウトですね。
それでも練習にはちゃんと間に合って、今日の二回練習は朝にキックをたっぷり。
午後は２００でＡＴをたっぷり。
そして陸上では２４ステーションのサーキット。
今週はまだまだハードです。
