全員が一緒に練習するのはこの朝だけ。
今日は近大のグループが8時開始ということで、我々だけで8コースを利用できて、メニューをしっかりこなすことが出来ました。
昨日、予想的中されてしまった、2x50のスプリントキックと200のオールアウトスイムを4セット。
週末は疲れがたまってからだが動かないと嘆きながらもみんなしっかり追い込めていました。
午後、高校生と土曜午後練習組は他の選手が木曜日に行ったテストセット。
ひとつもクリアできなかった、おうじとみなにはみんなが帰った後、20x100@2:00でしっかりと試練を与えておきました。
