今日は良いお天気。

朝から爽やか今日までRWJrの選手たちも一緒です。

終わってサイクリング。

今日は4回登って316。

もう膝はかなりようくなりました。

午後、トレーニングが始まると同時に雷の警報が発令されて中断がありましたがなんとかサーキットを終えて。

今日も寄り道。

早い！もう明日は土曜日。