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As A Father As A Swim Coach

朝練終わってMount Faber、少し休んでまたMount Faber。

土曜日の朝はハードに。
満月の下、しっかり。



少し暑くなりそうな中、サイクリング。


先ず6回登って322。
中腹にある家でクリスマスバザールが開かれていました。


一旦セントーサボードウオークで小休止。


そこし元気が戻ってもう一回。

これで323。
貯金が二つできました。
夕食はオートミールのお好み焼きを久しぶりに。


明日は朝が早いので早く寝ます。





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