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As A Father As A Swim Coach

新しい週の始まり。

月曜日の朝はちょっとだけ目覚めが今ひとつ。
それでもプールへ着いてしまえばそんなことは吹き飛んで。
選手たちと迎える夜明け。


先週より少し強くなった選手たち。

今日はCyclingではなく、Walkingで近くをブラブラ。

午後のトレーニングもしっかり。
今月から始めた陸トレのサーキット。




みんな頑張れるように。
そして今日は寄り道してHirt Park。
素敵なガゼボを見つけて。


冷凍室で2時間以上冷やしたビールが半分凍ってしまったので二缶目は開けずに帰りました。


そして今日もNachos
今日はトマトやブロッコリも加えて。


ちょっとボリュームが多くなってしまいました。






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