今日から1laneに4人入ってのTraining
少しCoatingがしやすくなりました。
GYMで昨日と違う種目をこなした後Cycling
Marina Bayで朝食。
良いお天気だったのでCycling Tを脱いでしばし日光浴。
午後は26名。
選手たちもVaccine摂取が少しずつ進んで戻って来ました。
夕方は自宅からZoomでHIIT
汗びっしょりに。
Zoomの前に炊き上がったご飯の炊飯器の中で温めておいた鰻がちょうど良い感じ。
頂き物の冷酒と一緒に。
食後はECPへ出かけてひとりBeer Garden
のんびりと過ごしました。
