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As A Father As A Swim Coach

Mount Faber 181

今朝も快適なお天気で朝練。


水曜日のルーテイーン。
Mount Faberへサイクリング。



今日も二回登って今年の合計181。

午後にはACJCのGYMで選手たちと筋トレ。






今日も日本シリーズをYouTubeで観戦。






いつの間にか寝落ちしていました。




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