すっきりと目覚めたので今日は朝から走るぞと決めて出発。
まず、Bedeck Reservoir
そしてChangi Village
Changi Beach Parkから
17
そしてEast Coast Park
ここまでの40kmで平均時速30kmを達成して。
London PrideでCheers
流しながら家に戻ってきて、今度はTigerでCheers
お昼は玄米でカレー焼飯
早めの夕食は自家製焼豚を使ったラーメン
夕暮れ時まで家にいたら面倒臭くなってそのまま引きこもっていました。
As A Father As A Swim Coach
今は単身赴任でSingaporeでSwim Coach。
ここまでの道のりを辿るBlogです。
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APSC HeadSwimmingl Coach
日本と台湾の代表コーチとしてソウル1988リオデジャネイロ2016のに大会に参加。
今はコーチングとサイクリングを楽しみながら人生を謳歌しています。
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