第二次昆明高地訓練DAY10

散歩のあとはレストラン。
ハーレーンはルームメイトの楊選手と一緒。



朝練でしっかりと個人メドレーを泳いで彼女の武者修行はおしまい。



マンディが集合写真を撮ろうと声をかけてくれて。
みんなにかわいがってもらいました。



朝練のあと、コアトレーニング。



練習後の陸トレは今朝でおしまい。
午後は7000超えのメニューをこなして。
明日の朝練を終えたらいよいよテーパー開始。
今日も夜は6人のケア。
久プリに５日ぶりにアルコールも抜きました。