左膝を捻挫。

良いお天気。

気持ちよく朝練。

そして気持ちよくHill Climb。

Mount Faberを東と西から6回登って310。

ただ、調子にのって6回も登ったのがたたって帰り道に寄ろうとした卵屋さんへの階段を踏み外してしまって。

疲れて足が上手く上がらなかったのだと自己分析。

痛みは後でひどくなり、1日を台無しにしてしまいました。