月曜日なのに

朝練に20名。
これまで月曜日に定員一杯まで出席を見たのは初めて。

みんなを送り出してサイクリング。
疲れは残っていたものの31km/hの平均スピードを維持できました。



鬱に帰って昨日から仕込んでいたパン。
段々と良い感じて焼けるようになりました。



お昼は茶そばサラダ。
良い感じ。



スナックはあずきバー。
もう少し水分量が多い方が良いかも、



午後は今日から90分に。
七時の日没がちょうどおしまいの時間です。



夕食はお昼に作っておいた高野豆腐。



優しい味です。