全員8x100のメニューをターゲットタイムでクリアするという課題に果敢にチャレンジ出来ました。
早めに上がったなっちゃんに、昨夜立てた参戦通り、書類を何部か渡して成功を祈るばかり。
さて、久しぶりに献血しようと森の宮のセンターへ行ったのですが、血液が鉄分不足と言われて出来ず。基準値の1.30に対して1.27とまこと。
これまでそんなことが無かっただけにショックです。
早速、お昼はかないと二人でニラレバを食べに。
原因に心当たりがないので、しばらくしたらもう一度献血に行くつもりです。
今日の夕食は私のリクエストでお鍋。
かずのスイミングを迎えに行って、デザートを買って帰りました。
夕涼みを兼ねてバルコニーにセッティング。
ちょっと闇鍋のよう。
でも、とてもおいしく、たくさんおしゃべりをしながら楽しい食事になりました。
キャンドルの灯りは優しくて。
バーカーを着てちょうど良いくらいの涼しさでした。
