ボリュームもたっぷり

インカレまで5週間。
関西学生でミニテーパーを入れたので、もう一度有酸素ベースは作り直し。
ストローク組も含めて朝はショートレストで午後は中距離とIM組はEN3でしっかり泳ぎトータルもたっぷり。
なかなか活気あふれる内容ができています。