午後の練習は1:45のバスで高雄大学。
今日はLiuコーチの誕生日で昼食の時にDavidらからサブライズの相談を受けていました。
練習のメニューをプルが終わってところで急遽変更してお誕生日をお祝いするチャレンジに。
200mのベストから算出した95%effortで得点を決め、合計が100点になったらチャレンジ成功。
こんなコーチの誕生日を祝おうと頑張り、チャレンジ成功。
ろうそくを吹き消したまでは良かったのですが、その後クリームまみれ。
それでもセンターへ戻ってウェイトトレーニング。
そして夕食の後、Liuコーチのリクエストに応えて選手の目標タイムの合理的な決め方について一部の選手を交えてレクチャー。
明日はお休みです。
