２回練習とTRX

朝は7:45のバス。
高雄大学でショートレストのAT
今日もディスタンスを分けて３つのグループ。
頑張りました。



そのままセンターへ戻ってTRX・
久しぶりに一緒にやったらきつかった。



昼過ぎにセンターと冷たくなってきた高雄大学のプール水温にどう対応するかどミーティング。
センター(体育署)と水泳連盟の仲が悪いのは悲劇です。

午後も高雄大学。
スプリント中心のメニューでしっかり。



三回練習が続く木曜日でしたが、誰も休まず頑張りました。
一歩前進!!