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As A Father As A Swim Coach

カレーBreakfast再開。

早朝から激しい雨。
こういう時はロードバイクは危険なので、アクアシューズを履いてMTBで出発。
強い雨に加えて向かい風で、これ迄の最遅速記録となる43分。


それでも10分前にはACSIに着いて。
稲光の中、まずクランチ、腕立て、そしてスクワットを100ずつ。
約30分経って空が落ち着き水中開始。
メインのセットはしっかりこなせました。


そして、選手たちが待ちに待った土曜日朝のイベント。
父母のVolunteerによるカレーBreakfast。


みんなでワイワイ楽しみました。
雨は降り止まず、覚悟して帰り道。



Marina Bay Eastの公園の中、嵐で倒れた樹に遭遇。


この辺りはよほど激しかった様です。
朝からカレーを食べたので、お昼は豚汁。
ありったけの野菜を入れて、


ようやく雨が上がって、近くのCoffee ShopでTiger Time。


土曜日は本来もっと活動的なのですが、このお天気では残念。
なんでも先月は過去40年で最も降雨量が多かったとか。
今月もこの傾向は続く様です。


早々に戻って、Beerの当て作り。
豚肉とレタスのオイスターソース。




美味しくBeerをいただいて映画(エヴァンゲリオン)を観て。
夜ふかしの土曜日です。










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