高地トレーニングDay19

いつもの通り朝の散歩。
大学構内は魅力的なルートが多く、少しずつ変化させてまだ同じルートは一度もありません。
朝の陸上がなくなったので朝食のあと、少しゆっくりして8:45にストレッチ開始。
朝練は11時までに終了。
思った通り、休み明けで身体は重く疲れが一気にのしかかっている感じ。
午後はチューブでスピード感覚を高めて終了。



夜のケアには今日も7名。
日曜日まで予約は満杯です(笑)