朝は良いお天気でした。昨日の日曜日は登らなかったので今日はメークアップ。東から一回西から2回登って181。少しずつ日数に追いついて来ています。月曜日なのでGYM。頑張って貯筋しています。午後の練習も終えて今日も寄り道。夕食はマカロニグラタンを作りました。