朝練はタフに攻めて、恒例のBBQ

朝は7時から入念にアップをした後、スプリントをしっかり。
終わった後はこの表情。



シーズン初めにしてはまずまずのタイムが出ています。



朝食の後、みんなで我が家へ。
恒例のBBQ。



一通りお腹がふくれたらうちの子供たちにガイドさせて裏の愛宕山へ。



そのまま生瀬皇太神社で2013-2014シーズンの無事を祈願。



マンションへ帰ってきたら無邪気に遊具で遊んでいました。



普通に楽しそう。



第2ラウンドのお肉とおぜんざいを食べてリラックス。



みんなで、はいポーズ。



はち切れそうなお腹を抱えて寮へ帰ってきました。