今日も朝はオフ。昨日からトレーナーと同室になってマンディがケアを受けにやって来ました。 ...

朝、みんなはゆっくり。 私はひとりで散歩。 なかなか回らなかった反対側へ。 これは昨...

明日は移動だけになるので今日が高地トレの実質最終日。 朝の散歩から始まって、7:45から体操...

なんとか朝の散歩には参加。頭がふらふらとしながらも1.6kmちゃんと歩きました。 その後、...

昨夜のお酒は薬草の入ったスピリッツとのことで湯のみでがぶ飲みしていたけれど40度あったら...

今朝は晴れて散歩も快調。 ２回練習の朝は、ペースワーク。 午後はWWWで100のタイムト...

朝、２日ぶりの散歩。 今日は蔡選手。 短めでもちゃんと1.4km 雲南師範大学のキャンパスに...

実は休日。 朝ほんとにゆっくり出来てかえって身体が動かないくらい。 お昼までに気になる仕...

朝、雨で初の散歩は無しでの体操。 昨日はベテランが何人かダウンしそうになったのですが...

散歩のあとはレストラン。 ハーレーンはルームメイトの楊選手と一緒。 朝練でしっかりと個...